たくさん噛むと痩せる?

1. 匿名@ガールズちゃんねる

ゆっくり噛むと満腹中枢が刺激されてお腹一杯になってご飯は少量でよくなるから痩せる…らしいです。私は実際に30回以上咀嚼しましたが全然お腹一杯になりませんでした。30回じゃ足りないのかな…。 たくさん噛んで痩...
ANZXLO